Watsu® Adulte

Se laisser porter. Se relâcher. Retrouver un souffle intérieur.

Le Watsu en images

"Avec les yeux fermés, les oreilles sous l’eau, le temps se suspend.
Le corps flotte, s’ouvre, libère ce qu’il retient. L’eau fait le reste."

Les bienfaits d'une séance de Watsu

Le Watsu est un soin qui agit à plusieurs niveaux, sans que vous ayez besoin d’expliquer, d’analyser ou de verbaliser.

Physiquement

Libération des tensions musculaires et articulaires

Amélioration de la circulation et de la mobilité

Reconnexion au corps (surtout après un trauma, un choc ou une dissociation)

Émotionnellement

Apaisement du système nerveux autonome (stress, anxiété, burn-out)

Libération douce d’émotions retenues sans être envahissantes

Accès à une forme de sécurité intérieure et de paix profonde

Énergétiquement

Meilleure circulation

Recentrage, recentrage, recentrage… 🧘‍♂️

Déroulement

Accueil : temps d’échange sur vos besoins du moment

Entrée dans l’eau (à 35°C) : vous êtes guidé·e et soutenu·e

Soin Watsu : mouvements fluides, respiration, silence

Intégration : temps d’écoute ou de repos au sec

Chaque séance est UNIQUE. Elle s’adapte à votre rythme du jour, à votre histoire, à votre corps.

Pour qui ?

Le Watsu s’adresse à toute personne adulte souhaitant :

se recentrer, ralentir, s’ancrer

traverser une période de transition (épuisement, deuil, changement)

recevoir un soin profondément enveloppant, sans contact intrusif

se reconnecter à votre vie intra-utérine

s’autoriser un lâcher-prise, même si le mental est encore très présent

Pas besoin d’être “bien dans son corps”. Pas besoin d’avoir déjà fait du travail sur soi. L’eau s’adapte à ce que vous êtes aujourd’hui.