Séance individuelle future maman

Retrouver de la légèreté, du souffle, du lien avec soi… et avec son bébé.

Bienfaits de la séance

Alléger les douleurs lombaires et articulaires

Détendre le diaphragme, relâcher les tensions

Réduire la fatigue, les troubles du sommeil

Se relier à son souffle, à son périnée

Créer un lien profond avec son bébé in utero

Retrouver confiance en son corps pour l’accouchement

Déroulement

Temps d’accueil & d’échange : poser ses ressentis, ses besoins, ses limites

Entrée dans l’eau : je vous accompagne pas à pas, selon votre rythme

Soin aquatique : bercements, étirements doux, flottaison, respiration

Temps d’intégration : retour au calme, au sec, pour clôturer en douceur

Chaque séance est sur-mesure, adaptée à votre état du moment, vos émotions, vos besoins corporels.

Une bulle rien que pour vous

Ce moment est pour vous seule, sans attente, sans pression.
Vous n’avez rien à faire. Seulement être là, respirer, sentir, vous laisser porter.
C’est souvent dans cet espace de non-effort que naît une profonde sensation de confiance et d’ouverture.

Un soin aquatique enveloppant

Pendant la grossesse, le corps se transforme profondément. Le centre de gravité change, les tensions s’installent, la fatigue se fait sentir.

Dans l’eau chaude à 35°C, le corps se déleste, s’ouvre, respire. La future maman flotte, bercée, accueillie… et peut enfin se poser.

La séance individuelle prénatale en eau chaude est un moment de connexion à soi, à son corps qui change, et au bébé qui grandit.

C’est un soin doux, sensible, profond.