Reconnectez-vous à votre corps, à l’eau, à votre souffle.
Accompagnements aquatiques & corporels à La Baule et Saint-Nazaire :
Watsu, conscience périnéale, périnatalité, stages & ateliers.
Qui suis-je ?
Je suis Ophélie Goffart, psychomotricienne de formation, praticienne de Watsu certifiée et formatrice certifiée de la méthode Périnée & Mouvement® de Blandine Calais-Germain.
J’accompagne les femmes, les couples, les enfants et les personnes âgées à travers des soins aquatiques et au travers du mouvement entre La Baule et Saint-Nazaire.
Mon approche mêle douceur, rigueur et conscience. Elle s’ancre dans le corps, la respiration, le périnée, le mouvement… et l’eau.
🌊 Depuis 20 ans, je tisse des liens entre flottaison et ancrage car comme j'aime si bien le dire "il faut être bien ancré pour pouvoir s'élever".
À qui s’adressent mes services ?
Mes accompagnements s’adressent à toute personne en quête de reconnexion à son corps, de lâcher-prise, ou simplement d’un espace de présence et de douceur, que ce soit dans l’eau ou au sol.
Pour créer un lien profond à travers le bain enveloppé, l’éveil aquatique, ou simplement s’offrir un espace pour souffler
Pour vivre la grossesse autrement, en conscience, dans la légèreté et la fluidité de l’eau.
Pour explorer, accueillir, libérer les transformations du corps et du cycle de vie.
En quête de lien, de confiance, de communication corporelle, notamment à travers le Watsu couple ou les stages immersifs.
Pour déposer la charge mentale, apaiser le système nerveux, retrouver du souffle.
Pour profiter des bienfaits de l’eau chaude en toute sécurité, soulager les douleurs articulaires, améliorer la mobilité et la vitalité.
Notamment ceux en difficulté de concentration, en TDAH ou porteurs d’une hypersensibilité, pour un retour à soi, en douceur.
Mes accompagnements aquatiques
Des soins personnalisés, en solo ou à deux, autour du Watsu, de la maternité et de la conscience corporelle.
Une immersion dans l’eau…
"Avec les yeux fermés, les oreilles sous l’eau, le temps se suspend.
Le corps flotte, s’ouvre, libère ce qu’il retient. L’eau fait le reste."
Témoignages
“Un moment hors du temps, profondément humain et transformateur.”
“J’ai retrouvé confiance en mon corps, et une sensation de paix intérieure.”
Conscience Périnéale®
Revenir au centre. Habiter son bassin. Retrouver sa puissance douce.
Le périnée est trop souvent ignoré, contracté, médicalisé…
Et s’il devenait au contraire un espace de ressourcement, de plaisir, de présence à soi ?
Ophélie vous propose une approche unique, sensible et globale du périnée féminin : respiration, mouvement, ancrage, écoute intérieure… dans le respect du rythme de chaque femme.
👉 En séance individuelle, en atelier ou en stage immersif
📍 À Saint-Nazaire, en visio, et parfois... dans l’eau chaude lors des stages de Conscience Périnéale Aquatique.
📍 Infos pratiques
📌 Centre de Thérapie Atlantis – 4 avenue de la Châtelaine – 44500 La Baule
📅 Consultations aussi à Saint-Nazaire ou en visio
📞 06 15 97 48 52
