Thérapie aquatique

L’eau comme soin.

Le corps comme guide.

La présence comme boussole.

Une approche thérapeutique par l’eau

La thérapie aquatique s’adresse aux personnes qui ne cherchent pas uniquement un moment de détente, mais un véritable espace de transformation.

Un temps pour déposer, traverser, se reconnecter à des parts de soi parfois enfouies, douloureuses ou en attente d’écoute.

Dans une eau chaude à 35°C, le corps se relâche en profondeur, les émotions peuvent être accueillies et circuler librement, dans un cadre contenant et sécurisant.

Une séance, comment ça se passe ?

Avant : nous prenons un temps pour poser ce que vous traversez, votre intention, votre état du moment. Il n’y a pas de bonne ou mauvaise raison de venir.

Pendant : je vous accompagne dans l’eau, sans protocole rigide, avec une écoute fine de votre corps. Parfois, c’est une séance très douce. Parfois, des vagues émotionnelles peuvent surgir. Tout est accueilli.

Après : un temps d’intégration vous est proposé, pour revenir doucement à vous, poser ce qui a été vécu, verbaliser si besoin.

Prendre Rendez-vous

Pour quoi ? Pour qui ?

Cette approche s’adresse à vous si vous traversez :

un épuisement physique ou émotionnel

un stress chronique, un burn-out, une anxiété profonde

une période de transition de vie (deuil, séparation, changement)

une reconstruction post-traumatique

un rapport au corps difficile (douleurs chroniques, dissociation, blocages)

une hypersensibilité corporelle ou émotionnelle

un besoin de retrouver du sens, du souffle, de la présence à soi

Ce que permet l’eau

Dans l’eau, il n’y a plus d’effort à faire. Le corps est porté.
On peut lâcher sans danger, expérimenter l’abandon, accueillir les mémoires qui remontent sans les analyser.

Par la flottaison, les mouvements doux, le bercement, l’immersion partielle, le corps se réorganise à son propre rythme. Ce n’est pas vous qui faites le travail : c’est l’eau qui vous permet d’entrer en lien avec ce qui est prêt à bouger.

Témoignages

“Je ne savais pas que je pouvais pleurer dans l’eau sans que ce soit triste. C’était une libération.”
“Je suis ressortie avec la sensation d’avoir retrouvé un bout de moi.”
“Le silence de l’eau m’a permis d’entendre enfin ce que je portais depuis si longtemps.”