Atelier Découverte Conscience Périnéale

Chaque atelier mêle : ​ des mouvements corporels doux issus de la méthode Périnée & Mouvement® de la respiration consciente, de la visualisation des pratiques d’ancrage, de relâchement et de tonification fine des temps d’échange, de cercle de parole (toujours libres) parfois du son, du chant, du silence partagé de l’écoute subtile de ce que dit le corps, sans rien forcer ​